Wellness

Unter Wellness versteht man eine Form der Entspannung. Diese stehen meistens für passive Wohlfühlangebote und wird auch unmittelbar mit Urlaub verbunden. Die Bezeichnung Wellness wird unter anderem auf folgende Bereiche angewendet: 

  • Passive Behandlungen in Form von unterschiedlichen Massagen
  • bewusste Bewegung: regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme
  • mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes TrainingMeditation, auch passiver Art wie Sauna und Massage
  • bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln
  • Körperpflege, die zur Regeneration von Körper und Psyche und im Endeffekt zum allgemeinen Wohlbefinden führt, so zum Beispiel Bäder mit verschiedenen Badezusätzen oder kosmetische Behandlungen

Diese Auffassung von Wellness bezeichnet vor allem eine gesundheitsbewusste Lebensweise im Alltag ist.